Bảng chiều cao cân nặng của trẻ trên 5 tuổi là thước đo quan trọng để các bậc cha mẹ theo dõi sự phát triển của con, qua đó nắm được trẻ có phát triển bình thường hay không.
- Bảng chiều cao, cân nặng chuẩn của trẻ sơ sinh
Từ khi sinh đến 10 tuổi, cha mẹ cần quan tâm và theo dõi tình trạng phát triển của bé sát sao, đặc biệt là giai đoạn 5 – 10 tuổi khi trẻ có sự tăng trưởng cân nặng, chiều cao vượt bậc.
Khi đó, bạn sẽ cần một mốc thông tin để đối chiếu, và bảng chiều cao cân nặng của trẻ trên 5 tuổi do WHO đưa ra là lựa chọn không thể tốt hơn.
TÓM TẮT
Bảng chiều cao cân nặng của trẻ 5 – 10 tuổi
Nhiều bậc cha mẹ luôn băn khoăn không biết chiều cao và cân nặng của con mình có đạt chuẩn không.
Trên thực tế thì chiều cao và cân nặng của bé trai và bé gái cũng có đôi chút khác biệt.
Theo dõi chiều cao, cân nặng của trẻ liên tục và so sánh với bảng chiều cao cân nặng chuẩn WHO dưới đây sẽ là cách để cha mẹ có thể xác định con mình có phát triển bình thường hay không.
Bảng chiều cao cân nặng cho bé trai trên 5 tuổi:
Bảng chiều cao cân nặng cho bé gái trên 5 tuổi:
Trong đó:
- TB: Đạt chuẩn trung bình
- Dưới -2SD: Suy dinh dưỡng thể thiếu cân hoặc thấp còi
- Trên +2SD: Thừa cân béo phì (theo cân nặng) hoặc rất cao (theo chiều cao)
Hướng dẫn đo chiều cao cho bé trai, bé gái trên 5 tuổi
Để đo chiều cao cho bé trai, bé gái trên 5 tuổi, các bậc cha mẹ cần thực hiện theo những yêu cầu sau đây:
Chuẩn bị thước đo thẳng, đặt cố định theo chiều vuông góc, vạch số 0 phải sát với sàn nhà hoặc bàn đứng.
Cho trẻ đứng thẳng và quay lưng vào tường, suốt dọc thân từ đầu tới chân phải dựa sát vào tường thành hình thẳng đứng.
Đầu phải thẳng, không cúi hay ngửa, chân không đi dép hay các vật dụng đôn chiều cao.
Sau đó dùng thước đo áp sát đỉnh đầu, vuông góc với bảng đo để xác định được chiều cao chính xác của trẻ.
Bạn nên theo dõi chiều cao của trẻ theo tháng, hoặc vài tháng 1 lần đều được. Nếu thấy trẻ có chiều cao, cân nặng không đạt chuẩn thì cần thay đổi sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng và đo lại thường xuyên hơn.
Hướng dẫn đo cân nặng cho bé trai, bé gái trên 5 tuổi
Để đo cân nặng cho trẻ, bạn có thể chọn nhiều loại cân khác nhau, miễn sao đủ để cân trẻ và có độ nhạy chính xác là được.
Bàn cân cần được đặt nơi bằng phẳng, chắc chắn, dễ bước lên xuống.
Trước khi cân phải chỉnh kim về chuẩn số 0, sau đó cho cho trẻ bước lên cân, giữ nguyên tư thế và tiến hành đo cân nặng.
Khi ghi chú cân nặng, người đo cũng cần nhìn thẳng vuông góc với cân nếu như cân là dạng cân kim tròn, cân điện tử thì không cần.
Trước khi đo, bạn cũng cần lưu ý thêm là không cho trẻ ăn no trước khi cân, tốt nhất là cân vào buổi sáng, sau khi trẻ dậy và đi tiểu tiện xong.
Nên ít quần áo, chọn loại quần áo nhẹ, bỏ giày dép, mũ để cân nặng của bé có con số chính xác nhất.
Trên đây là bảng chiều cao cân nặng chuẩn cho trẻ trên 5 tuổi, hy vọng cha mẹ có thể dựa vào đó để theo dõi chính xác tình trạng phát triển của con.
Nếu con không đạt chuẩn, hãy thay đổi chế độ dinh dưỡng, cho trẻ tham gia nhiều hoạt động thể chất để cải thiện sức khỏe nhé.
Chúc bé luôn khỏe mạnh.