Dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu để mẹ yên tâm

Dấu hiệu thai phát triển tốt trong 3 tháng đầu sẽ giúp mẹ bầu theo dõi được tình trạng của em bé, tránh những lo lắng không đáng có gây ảnh hưởng xấu.

Thời gian đầu mang thai, vấn đề quan tâm duy nhất của chị em có lẽ là sức khỏe của thai nhi.

Vậy làm sao biết được thai nhi có phát triển tốt hay không?

Để có câu trả lời, mẹ bầu cần nắm rõ những dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu dưới đây.

Những biểu hiện thai nhi phát triển tốt trong 3 tháng đầu

Khi mang thai, đặc biệt là 3 tháng đầu tiên thì cơ thể mẹ có rất nhiều thay đổi và triệu chứng kèm theo. Trong số đó có những dấu hiệu tuy khó chịu nhưng lại báo hiệu là thai nhi đang phát triển tốt.

Dưới đây là một vài dấu hiệu thường thấy

Ốm nghén

Ốm nghén là triệu chứng mà hầu hết mẹ bầu đều gặp phải trong 3 tháng đầu. Nguyên nhân đến từ việc nồng độ HCG tăng cao, các nội tiết tố thay đổi khiến cho cơ thể không kịp thích nghi.

Khi ốm nghén, khẩu vị và mũi chị em sẽ rất nhạy cảm, do đó việc ăn uống trở nên khó khăn, dễ buồn nôn và nôn nhiều.

Ngoài ra, cơ thể chị em cũng hay có cảm giác đầy bụng, khó tiêu.

Tuy khó chịu, nhưng nếu các biểu hiện không quá nghiêm trọng, không gây đau đớn thì đây lại là dấu hiệu cho thấy thai nhi đang phát triển khỏe mạnh trong 3 tháng đầu, chị em không cần lo lắng.

Ốm nghén là biểu hiện mẹ bầu nào cũng gặp phải
Ốm nghén là biểu hiện mẹ bầu nào cũng gặp phải

Hay nhức mỏi

Khi thai nhi phát triển, tử cung cũng phải giãn nở để phù hợp với kích thước em bé. Do vậy, khi tử cung chèn ép lên vùng xương chậu và các bộ phận khác, mẹ bầu sẽ hay gặp các dấu hiệu như nhức mỏi, đau lưng, chuột rút, bụng dưới.

Nếu như các biểu hiện chỉ là đau nhẹ, thi thoảng mới xuất hiện thì mẹ bầu không cần lo lắng, bởi đó là dấu hiệu cho thấy thai nhi đang lớn dần trong bụng.

Cân nặng và vòng bụng tăng

Khi mang thai, mẹ bầu cần bổ sung nhiều dinh dưỡng để đáp ứng cho cả mẹ và thai nhi.

Việc em bé lớn dần, kết hợp với bánh nhau, nước ối, thể tích máu và sự tăng cân tự nhiên của mẹ bầu khiến cho cơ thể của mẹ nặng nề hơn.

Ngoài ra thì việc tử cung giãn nở cũng khiến vòng bụng của chị em lớn dần lên.

Đây là một biểu hiện cần thiết và quan trọng, do đó chị em không nên quá quan tâm tới ngoại hình của mình. Hãy đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi trong giai đoạn phát triển quan trọng này.

Hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng

Khi mang thai 3 tháng đầu, việc phải bổ sung nhiều dinh dưỡng, kết hợp với ốm nghén và thay đổi hormone khiến cho các cơ ở hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng.

Biểu hiện thường thấy nhất là mẹ bầu hay bị ợ nóng, khó tiêu, đầy bụng và táo bón.

Đây lại là dấu hiệu thai nhi đang phát triển tốt, chị em chỉ cần có chế độ ăn phù hợp để hạn chế táo bón là được.

Đầy bụng, ợ hơi tuy khó chịu nhưng lại cho thấy thai nhi đang khỏe mạnh
Đầy bụng, ợ hơi tuy khó chịu nhưng lại cho thấy thai nhi đang khỏe mạnh

Huyết áp và lượng đường ổn định

Trong thời gian mang thai, việc huyết áp tăng quá cao hoặc xuống quá thấp đều có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho mẹ và thai nhi.

Tương tự là đường huyết, nếu mẹ bầu mắc phải bệnh tiểu đường thai kỳ thì quá trình mang thai sẽ khó khăn hơn rất nhiều.

Bởi vậy, trong thời gian mang thai, chị em cần kiểm tra huyết áp và đường huyết thường xuyên. Nếu 2 chỉ số này ổn định thì là một dấu hiệu rất tốt cho sự phát triển của thai nhi.

Ngực căng tức

Khi mang thai, cơ thể cần thay đổi các nội tiết tố trong cơ thể để chuẩn bị cho quá trình nuôi con. Bởi vậy ngực chị em sẽ bắt đầu tiết sữa non, to hơn, có cảm giác căng tức và nhạy cảm.

Dù biểu hiện hơi khó chịu, nhưng nếu bạn không bị quá đau thì đây là dấu hiệu cho thấy thai kỳ vẫn tiến triển tốt trong 3 tháng đầu.

Mắc tiểu thường xuyên

Khi thai nhi phát triển đều đặn, kích thước tử cung sẽ lớn lên theo. Việc tử cung lớn lên sẽ gây chèn ép vào bàng quang dẫn tới khả năng làm việc của bàng quang bị ảnh hưởng.

Tuy vậy sự ảnh hưởng này không quá nghiêm trọng, chỉ là các cơn tiểu của mẹ bầu ngắt quãng và phải đi nhiều lần hơn, đặc biệt là vào ban đêm.

Tuy có gây khó chịu khi phải thức giấc nhiều lần những đây là dấu hiệu cho thấy thai nhi đang phát triển rất tốt, các mẹ nên cảm thấy vui mừng.

Thai nhi lớn lên khiến mẹ bầu hay mắc tiểu
Thai nhi lớn lên khiến mẹ bầu hay mắc tiểu

Vài lưu ý để thai phát triển đúng hướng 3 tháng đầu

Dù mang thai vào thời điểm nào, điều đầu tiên mà các mẹ làm là tuân thủ tuyệt đối hướng dẫn của bác sĩ.

Ngoài ra có một vài lưu ý nhỏ mà nếu thực hiện, các mẹ sẽ giúp giải quyết các vấn đề khi mang thai 3 tháng đầu dễ dàng hơn.

  • Thời gian đầu, cuộc sống và thói quen của chị em có thể thay đổi, hãy chú tâm và thích nghi với chúng. Đừng để cảm xúc chi phối khiến chị em bị stress.
  • Khi ngực bị đau và căng tức, hãy kĩ càng hơn trong việc chọn áo lót, hãy sử dụng các sản phẩm dành cho bà bầu. Ngoài ra, các mẹ có thể tham khảo các loại kem chăm sóc, massage ngực… tất nhiên là phải đảm bảo sản phẩm an toàn với mẹ bầu.
  • Chú ý cách đi đứng và trang phục sao cho thoải mái, tránh làm tình trạng đau nhức nghiêm trọng thêm. Hãy duy trì chế độ tập thể dục nhẹ nhàng để giữ cơ thể được dẻo dai.
  • Theo dõi cân nặng thường xuyên để đảm bảo em bé và mẹ bầu tăng cân đều đặn. Hãy tham khảo các biểu đồ cân nặng trên mạng hoặc xin từ bác sĩ để tiện theo dõi.
  • Tương tự là theo dõi và kiểm tra huyết áp, đường huyết đều đặn theo lịch của bác sĩ.
  • Đảm bảo lượng dinh dưỡng đầy đủ, ăn nhiều rau để bổ sung thêm chất xơ, qua đó hạn chế đầy hơi, táo bón. Ngoài ra, uống trà gừng, nước chanh nóng cũng giúp chị em giảm bớt hiện tượng ợ hơi, khó tiêu.

Trên đây là những dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu, hy vọng qua những thông tin trên, chị em sẽ có sự chuẩn bị tốt cho chặng đường mang thai sắp tới.

Chúc mẹ và thai nhi khỏe mạnh.