Cách làm trắng răng bằng chanh tại nhà đơn giản, nhanh chóng

Nắm rõ được cách làm trắng răng bằng chanh, bạn có thể không còn phải lo lắng với nỗi ám ảnh mang tên “nha khoa” nữa.

Kém vệ sinh, chế độ ăn uống không phù hợp khiến cho răng của bạn ố màu đi trông thấy. Không chỉ ảnh hưởng sức khỏe, điều này còn khiến bạn giảm sự tự tin trong giao tiếp.

Tuy vậy một vài người lại sợ phải đến các trung tâm nha khoa.

Nếu bạn cũng là một trong số đó, đừng bỏ qua những cách làm trắng răng bằng chanh mà ai cũng có thể thực hiện tại nhà sau đây nhé.

Nguyên nhân răng bị ố vàng, sỉn màu

Có khá nhiều nguyên nhân có thể ảnh hưởng đến màu răng của bạn, những yếu tố thường gặp nhất có thể kể tới như:

  • Hút thuốc lá: khói thuốc và nicotin là những yếu tố khiến những vết ố xuất hiện trên răng. Bởi vậy nếu muốn răng trắng đẹp và giữ gìn sức khỏe thì bạn nên từ bỏ thuốc lá.
  • Đồ ăn, thức uống: có nhiều loại thực phẩm có thể khiến răng bạn ố vàng, ví dụ như cà phê, nước ngọt, các thức ăn đậm màu, thức ăn có chứa nhiều florua. Ngoài ra các loại trái cây để lại các mảng bám màu như mâm xôi, việt quất cũng có thể làm răng sỉn màu nếu bạn không vệ sinh kịp thời.
  • Ăn trước khi đi ngủ: khi ngủ, cơ thể bạn sẽ tiết ít nước bọt hơn, từ đó dẫn tới việc các mảng bám trên răng không được làm sạch, về lâu dài có thể khiến răng của bạn bị ngả màu.
  • Di truyền: đôi khi răng bạn bị ố màu đơn giản vì cơ địa và yếu tố gen di truyền có sẵn trong cơ thể.

Dựa vào những nguyên nhân trên, ta có thể thấy việc phòng tránh và bảo vệ sức khỏe răng miệng có thể bắt đầu từ thói quen ăn uống hay vệ sinh răng miệng sau khi ăn uống. Do đó, đừng quên việc đánh răng, súc miệng thường xuyên nhé.

Còn nếu như răng bạn đã bị ngả màu thì việc làm trắng răng tại nhà cũng không khó khăn và tốn kém lắm đâu.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng chanh

Chanh từ lâu đã được biết đến là loại quả có khả năng tẩy rửa tốt, thường được dùng trong các phương pháp làm đẹp, trong đó có làm trắng răng.

Sử dụng chanh đúng cách có thể giúp bạn loại bỏ các mảng bám, vết ố trên răng hiệu quả, dưới đây là một vài phương pháp bạn có thể tham khảo qua.

Làm trắng răng bằng nước cốt chanh

Nước cốt chanh có khả năng đánh bay các mảng bám và vết bố rất hiệu quả, điều này có được là nhờ lượng vitamin C và axit citric vô cùng dồi dào.

Làm trắng răng bằng nước cốt chanh
Làm trắng răng bằng nước cốt chanh

Cách làm trắng răng bằng nước cốt chanh cũng khá đơn giản:

Chanh sau khi mua về, bạn rửa sạch, bổ đôi rồi vắt lấy nước cốt. Tiếp đó, bạn hòa chung nước cốt chanh với nửa ly nước ấm, khuấy đều cho hỗn hợp tan đều vào nhau.

Bạn sử dụng hỗn hợp trên để thay thế nước súc miệng hàng ngày, ít nhất là dùng để súc miệng ngày 2 lần sáng và tối, sau mỗi lần đánh răng xong.

Ngoài ra, bạn có thể dùng bông tẩy trang, nhúng vào hỗn hợp rồi chà sát lên răng để đánh bay mảng bám.

Tẩy trắng răng bằng vỏ chanh

Không chỉ trong chanh, vỏ chanh cũng có chứa nhiều thành phần rất tốt như pectin, pectat Ca, hợp chất tlavonoid… đây đều là những chất có tác dụng làm sạch mảng bám hiệu quả.

Tẩy trắng răng bằng vỏ chanh
Tẩy trắng răng bằng vỏ chanh

Để tẩy trắng răng bằng vỏ chanh, bạn thực hiện như sau:

Sau khi vắt hết nước, bạn đem vỏ chanh đi phơi khô rồi băm nhỏ, nếu được hay chõ vào máy xay để xay cho mịn.

Hòa bột vỏ chanh với nước, khuấy đều cho tới khi bạn có một hỗn hợp sánh mịn, tương tự như kem đánh răng.

Nhún bàn chải vào hỗn hợp trên rồi dùng để đánh răng như bình thường trong khoảng 3 phút. Nhớ đánh kỹ nhưng khu vực răng bị mảng bám và ố màu nhiều.

Đánh răng xong thì bạn xúc miệng lại thật sạch là được.

Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần, sau một thời gian bạn sẽ thấy các vết ố và mảng bám bị đánh bay.

Làm trắng răng bằng chanh và baking soda

Ban thân baking soda đã là một nguyên liệu có khả năng tẩy rửa rất tốt, vẫn thường được dùng để làm trắng răng. Khi kết hợp với chanh, bạn sẽ có một hỗn hợp tẩy mảng bám vô cùng hiệu quả.

Làm trắng răng bằng chanh và baking soda
Làm trắng răng bằng chanh và baking soda

Cách thực hiện:

Vắt một thìa nước cốt chanh và hòa chung với 2 thìa baking soda, thêm một lượng nước vừa phải và trộn đều sao cho thu được một hỗn hợp sánh mịn.

Thoa hỗn hợp này lên bàn chải và sử dụng để đánh răng như bình thường, sau khi đánh răng 2 – 3 phút thì súc miệng lại cho sạch là được.

Thực hiện đều đặn 1 – 2 lần mỗi tuần nhé.

Tẩy trắng răng bằng chanh và muối

Chanh có khả năng tẩy rửa tốt, khi kết hợp với muối, hỗn hợp này có thể giúp kháng viêm, giảm thiếu các tác động xấu đến nướu, miệng.

Tẩy trắng răng bằng chanh và muối
Tẩy trắng răng bằng chanh và muối

Cách thực hiện như sau:

Chanh bạn rửa sạch, bổ đôi sau đó vắt lấy nước cốt, dùng nước cốt này hòa với một ít muối và đánh đều cho tới khi hỗn hợp đồng nhất.

Dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp trên rồi chà sát lên răng trong khoảng 2 – 3 phút, nhớ đánh kỹ mọi ngóc ngách, nhất là khu vực bị mảng bám và ố màu nhiều.

Thực hiện xong thì xúc miệng lại bằng nước ấm cho sạch.

Thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần, khoảng 20 ngày là bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.

Một vài lưu ý khi làm trắng răng bằng chanh

Để quá trình làm trắng răng và chăm sóc cơ thể đạt hiệu quả cũng như đảm bảo an toàn thì bạn cũng cần lưu ý một vài điểm sau:

Dù phương pháp có hiệu quả đến đâu thì cũng không bằng chủ động phòng tránh, do đó, hãy đảm bảo bạn có một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống và vệ sinh cá nhân hợp lý.

Khả năng tẩy rửa của chanh khá cao, do đó bạn không nên quá lạm dụng phương pháp này, bởi nó có thể bào mòn men răng, gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể.

Việc làm trắng răng bằng phương pháp tự nhiên phụ thuộc nhiêu vào cơ địa người sử dụng. Bạn nên chuẩn bị sẵn là phải kiên trì, kết quả không thể có trong một sớm một chiều.

Trên đây là những cách làm trắng răng bằng chanh tại nhà rất hiệu quả và đơn giản, chắc hẳn ai cũng có thể tự thực hiện được.

Nếu bạn đang bị các vấn vết ố trên răng làm phiền thì hãy thử áp dụng ngay nhé.

Chúc bạn thành công.