Cách trị ho cho bà bầu 3 tháng đầu

Bị ho khi mang thai 3 tháng đầu không mấy nguy hiểm, nhưng các bệnh lý gây ra ho thì lại khác. Bởi vậy cách trị ho cho bà bầu 3 tháng đầu là kinh nghiệm mà bà bầu nào cũng phải nắm rõ.

Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu trở nên yếu ớt và dễ mắc bệnh, một trong những triệu chứng khó chịu nhất chính là bà bầu bị ho.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu nguyên nhân và cách trị ho cho bà bầu 3 tháng đầu, bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

Nguyên nhân mẹ bầu 3 tháng đầu bị ho

Khi mang thai, cơ thể thay đổi, hệ miễn dịch của mẹ bầu sẽ suy giảm nhanh chóng, đây là phản ứng tự nhiên để ngăn cản cơ thể mẹ gây tác động xấu tới thai nhi. Tuy nhiên, nó lại gián tiếp khiến mẹ bầu trở nên yếu ớt, dễ nhiễm bệnh.

Mẹ bầu có thể bị ho vì những nguyên nhân sau:

  • Cảm cúm, cảm lạnh: bệnh được gây ra bởi virus, có rất nhiều virus gây cảm lạnh, nhưng biểu hiện chung vẫn là ho, đau họng, mệt mỏi.
  • Thời tiết thay đổi: khi thời tiết thay đổi, cơ thể mẹ bầu không kịp thích nghi, không mặc đủ ấm cũng khiến cho mẹ bầu bị ho.
  • Dị ứng: khi tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, lông động vật, bụi bẩn trong không khí thì mẹ bầu sẽ bị ho, tùy cơ địa mà mỗi người sẽ có các loại dị ứng khác nhau.
  • Co thắt phế quản: khi mẹ bầu bị kích thích bởi thức ăn sẽ dẫn tới vùng phế quản co thắt mạnh, từ đó gây nên hiện tượng ho. Hiện tượng này chỉ bộc phát nên không có gì đáng ngại.
  • Các bệnh lý khác: ngoài các lý do đơn giản trên, có thể mẹ bầu cũng mắc tới các bệnh lý nguy hiểm khác như viêm phổi, nghẽn mạch phổi… cần được thăm khám để được chuẩn đoán chính xác hơn.

Ho khi mang thai 3 tháng đầu có ảnh hưởng đến thai nhi?

Trên thực tế, ho không có gì nguy hiểm, nhất là ho nhẹ. Bị ho chỉ gây một chút tác động co thắt nhẹ lên bụng mẹ và không gây ảnh hưởng gì đến thai nhi.

Tuy nhiên, việc ho kéo dài sẽ ảnh hưởng tới sinh hoạt, nghỉ ngơi, từ đó khiến cơ thể mẹ suy nhược và ảnh hưởng tới sự phát triển của em bé.

Bị ho ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt hàng ngày của mẹ bầu
Bị ho ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt hàng ngày của mẹ bầu

Ngoài ra, nếu ho nặng, kéo dài thì có thể mẹ bầu đã mắc phải các bệnh lý nguy hiểm, cần có biện pháp thăm khám và điều trị kịp thời.

Cách trị cho cho bà bầu 3 tháng đầu

Như đã nói ở trên, tuy không gây nhiều nguy hiểm cho mẹ và thai nhi, nhưng nếu để lâu, khiến tình trạng bệnh trở nặng thì không hay chút nào.

Mẹ bầu hãy áp dụng những biện pháp sau để nhanh chóng loại bỏ cơn ho nhé.

Uống thuốc trị ho

Cơ thể mẹ bầu khá yếu ớt, do đó không được tùy tiện sử dụng các loại thuốc mà chưa qua chỉ định. Khi bị ho, mẹ bầu cần nhanh chóng đi khám và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Hiện nay có nhiều loại thuốc ho phù hợp với phụ nữ mang thai nên chị em không cần lo lắng.

Nghỉ ngơi nhiều hơn

Khi bị ho, cơ thể suy nhược khiến mẹ bầu mệt mỏi, do đó chị em cần hạn chế làm việc quá sức, dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi.

Cùng với đó là tránh suy nghĩ căng thẳng gây stress.

Thực hiện đầy đủ sẽ khiến cơ thể mẹ bầu tràn đầy năng lượng, hạn chế các tác nhân gây ho.

Tạo môi trường trong lành

Một trong những tác nhân gây ho chính là môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi.

Do đó, mẹ bầu cần vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, tạo không gian thoáng đãng, nhưng nên tránh gió lùa.

Mặc quần áo đầy đủ, bảo vệ vùng cổ cẩn thận.

Bổ sung dinh dưỡng

Khi bị ho, mẹ bầu cần ăn nhiều để bổ sung năng lượng cũng như sức đề kháng.

Một trong những dưỡng chất quan trọng nhất chính là vitamin C, giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch. Vitamin C có nhiều trong các loại rau củ quả và trái cây.

Các mẹ nên ăn nhiều cam, quýt, cà chua, bưởi hoặc uống nước trái cây thường xuyên.

Bổ sung nước

Khi bị ho, cơ thể mẹ bầu rất dễ bị mất nước, do đó cần uống nước đều đặn, thường xuyên để giữ lượng nước trong cơ thể.

Không chỉ vậy, nước còn giúp giảm bớt kích ứng trong cổ họng, giúp mẹ bầu giảm bớt tình trạng ho.

Mẹ bầu bị ho cần uống nhiều nước
Mẹ bầu bị ho cần uống nhiều nước

Các mẹo dân gian khác

Nếu mới chỉ bị ho nhẹ, ngoài thay đổi lối sống, mẹ bầu có thể áp dụng những phương pháp dưới đây để trị ho, qua đó không phải đụng đến thuốc tây.

  • Chanh đào pha mật ong: mật ong có tác dụng rất tốt trong việc trị ho. Bạn rửa sạch và cắt nhỏ chanh đào, sau đó ngâm với mật ong và dùng dần. Mỗi lần bị ho, chỉ việc ngậm 1 lát chanh đào, ngày 2 – 3 lát là được.
  • Gừng, chanh và mật ong: gừng có tác dụng tiêu đờm và diệt khuẩn. Bạn nấu nước gừng sau đó kết hợp với mật ong và chanh sẽ giúp trị ho hiệu quả, lại không ảnh hưởng tới thai nhi.
  • Trà và mật ong: Pha một ly trà với mật ong, 1 lát chanh và uống vào buổi sáng sẽ giúp bà bầu thanh lọc cơ thể, giải nhiệt và trị ho rất hiệu quả.
  • Lá tía tô: khi bị ho, mẹ bầu có thể ăn cháo tía tô, có thể giúp mẹ bầu trị các bệnh liên quan tới hệ hô hấp như ho.

Dù không quá nguy hiểm cho thai nhi, nhưng ho cũng khiến cuộc sống hàng ngày của mẹ bầu bị đảo lộn. Do đó, hãy áp dụng những cách trị ho cho bà bầu 3 tháng đầu ở trên để đảm bảo mẹ và bé luôn khỏe mạnh nhé.